Transforma tu apego ansioso en fortaleza emocional
Soy Katy, psicóloga y creadora de katyverso, un espacio oscuro y directo para sanar rupturas y crecer sin victimismo. Encuentra guías, ejercicios y comunidad para transformar tu ansiedad en poder personal.
5/8/20241 min read
No me da miedo decirlo: yo también llamé a mi ex en plena ansiedad. No para volver, no para que me ame, sino porque mi cerebro gritaba “haz algo ya o te rompes”. Lo hice. Y entendí algo: ese acto no fue debilidad, fue un reflejo humano.
Pero la calma que conseguí duró minutos. Lo que me devolvió fuerza no fue esa llamada, fue aprender a sostenerme sola, paso a paso, sin fórmulas mágicas. Aquí no vas a encontrar frases de “respira y ya está”, sino ejercicios reales y un espacio donde se habla sin victimismo.
Katyverso nació de ahí: de mi propia ansiedad convertida en músculo interno.